Il mio manganello o l’uso di mezzi di autodifesa — parte 1 P R-73 e analoghi

Bastone (bastone di gomma)

— Mezzi legali di autodifesa Gli agenti di polizia, le guardie di sicurezza e gli agenti penitenziari dispongono di manganelli di gomma, che non sono in grado di infliggere ferite mortali (se si rispettano le regole), ma possono sottomettere chi si scalda troppo. È una delle varianti più comuni di questo tipo di equipaggiamento. Panoramica del manganello Vantaggi e svantaggi Pro: Impossibilità di causare danni significativi a una persona. Il prodotto può essere acquistato liberamente, non è necessaria alcuna autorizzazione. Grazie alla flessibilità della gomma del manganello durante l’oscillazione e il colpo, aumenta l’energia del colpo. Contro: le dimensioni piuttosto grandi e il peso discreto non lo rendono molto comodo da trasportare. Se l’aggressore è troppo aggressivo e deciso (o se ci sono più aggressori), è difficile difendersi con un solo manganello. Spesso è necessario effettuare un colpo preventivo — a volte il tempo di reazione può essere insufficiente. In una rissa di strada, la durezza può non essere sufficiente.

Scopo, principio d’azione Questo oggetto è progettato per proteggere dai colpi, oltre che per infliggerli. È anche in grado di trattenere e controllare il nemico. Oltre che dalle forze dell’ordine, il manganello viene acquistato anche dai civili per la difesa personale. Certo, è strano portare con sé un simile accessorio, ma in auto non sarà superfluo, se si dispone di un documento apposito. Bastone di gomma

Caratteristiche tecniche Nome Valore Unità di misura Metodo di fabbricazione a fusione Materiale di gomma Diametro 34 mm Peso 820 g Lunghezza 590 mm Periodo di garanzia 1 anno

Design del bastone (bastone di gomma) PR 73 F(M)

Questo modello, monoblocco, stampato in massa di gomma a forma di bastone, è dotato di un’impugnatura dedicata e di un passante per la cintura per facilitarne il trasporto. Il passante impedisce all’impugnatura di scivolare dalle mani del portatore del bastone. Completamento e imballaggio Il set comprende il manganello stesso (altrimenti, un bastone di gomma) con un passante per cintura che passa attraverso appositi fori nella parte superiore dell’impugnatura. Se lo si desidera, è possibile ordinare anche un supporto in pelle che consente di indossare l’accessorio alla cintura. L’imballaggio è in politene. Il manuale di istruzioni è allegato Come si usa

Istituto di Diritto ed Economia di Vologda del Ministero della Giustizia della Russia

Dipartimento di cultura fisica

Tecnica di applicazione del bastone di gomma: istruzioni metodiche / Compilato da A.A. Petrovitsky, A.A. Gruzdev, G.A. Shakov. A.A. Petrovitsky, A.A. Gruzdev, G.A. Ushakov. — Vologda: VPE del Ministero della Giustizia della Russia, 2004. — 24 с.

Revisore: A.L. Myalkin — Capo del Dipartimento di formazione professionale del Dipartimento di gestione del personale del Dipartimento degli affari interni dell’Oblast di Vologda.

Lo speciale bastone di gomma PR-73 è progettato per respingere l’attacco dei trasgressori o fermare la loro disobbedienza. La massa del bastone è di 0,73 kg, la lunghezza di 65 cm e il diametro di 32 mm. È dotato di una comoda impugnatura rigida (supporto), con un robusto passante in pelle alla base, e di un elemento d’impatto flessibile. La presenza di un elemento d’impatto flessibile in gomma nello swing conferisce un’accelerazione supplementare all’estremità del bastone nell’ultima fase dell’impatto, che è di un ordine di grandezza superiore rispetto alla stessa azione quando si colpisce con un bastone convenzionale. La possibilità di guadagnare velocità si traduce in un notevole guadagno di forza. Inoltre, il passante in pelle consente di bloccare e rilassare la mano quando si impugna il bastone, aumentando la libertà di movimento durante i colpi e le azioni di difesa e prevenendo la perdita del bastone.

Il passante del PR-73 deve essere conciato al cromo e avere una larghezza di circa 1 cm. Il cuoio di cui è fatto il passante è resistente al sudore, a volte il passante è fatto di nastro di nylon. Il passante deve essere di lunghezza sufficiente per consentire a chiunque di adattarlo alla propria mano.

Fondamenti dell’uso del Pr-73 Aspetti legali dell’uso del Pr-73

L’uso di mezzi speciali negli istituti di pena è regolato dalla Legge della Federazione Russa «Sulle istituzioni e gli organi che eseguono pene penali sotto forma di privazione della libertà» e dall’Ordine n. 453 del Ministero degli Affari Interni della Federazione Russa del 1996. Nel sistema del Ministero degli Affari Interni l’uso di mezzi speciali è regolato dalla Legge della Federazione Russa «Sulla milizia» e dall’Ordine n. 127 del 1989.

La decisione di utilizzare un bastone di gomma viene presa autonomamente dall’agente a seconda della situazione.

Durante operazioni specifiche (ad esempio, per trattenere persone che oppongono resistenza armata), la decisione sull’uso diretto di mezzi speciali deve essere presa dal capo dell’operazione.

In conformità con le «Regole per l’uso di mezzi speciali al servizio degli organi degli affari interni della Federazione Russa», sono vietati i colpi alla testa, al collo, alla clavicola, all’addome e ai genitali. In generale, i colpi vengono applicati al torso e alle estremità.

I colpi agli arti e al torso vengono sferrati dall’alto, dal basso, di lato (dall’esterno e dall’interno), inoltre sono consentiti i colpi di taglio. Le mani vengono colpite soprattutto quando l’aggressore vi impugna un’arma.

Per un uso più efficace del bastone di gomma, ogni agente deve conoscere i punti principali (zone) di colpo sul corpo umano, così come le conseguenze a cui questi colpi possono portare.

Tutti i punti possono essere suddivisi in due gruppi:

1) quelli che causano lesioni minori;

2) quelli che causano lesioni gravi, fino alla morte.

Il primo gruppo comprende:

1. Articolazione del ginocchio — lussazione o frattura.

2. Superficie della coscia — shock doloroso.

3. La parte anteriore del ginocchio — shock doloroso.

4. Il gomito della mano — shock doloroso.

5. Mano — shock doloroso.

6. Clavicola — shock doloroso, frattura della clavicola e invalidità del braccio.

7. Parte superiore della schiena — shock doloroso.

Il secondo gruppo comprende:

1. Tempio — perdita di coscienza, morte.
2. Orecchio — perdita dell’udito, perdita di coscienza, trauma cranico.
3. Occhi — perdita della vista, morte.
4. Portatore — perdita di coscienza, morte.
5. Mascella — frattura della mascella e altre lesioni.
6. Gola — danni alle vie respiratorie, morte.
7. Plesso solare — grave shock, rottura degli organi interni.
8. Inguine — shock doloroso.
9. Reni — shock doloroso, rottura degli organi interni.

Nelle situazioni in cui si verifica lo stato di necessaria difesa o di estrema necessità, quando la vita o la salute di un agente di polizia sono in immediato pericolo, è difficile determinare le aree dei colpi. L’unico criterio per la correttezza dell’uso di un bastone di gomma in queste situazioni dovrebbe essere la corrispondenza tra la natura della difesa con l’uso del bastone e la natura dell’attacco. L’uso di mezzi speciali in eccesso di autorità comporta la responsabilità stabilita dalla legge.

Quando utilizza i mezzi speciali, il poliziotto di pattuglia (sentinella) ha l’obbligo di:

• avvertire i trasgressori dell’intenzione di usarli, dando loro tempo sufficiente per soddisfare le sue richieste, tranne nei casi in cui il ritardo nell’uso dei mezzi speciali crea un pericolo diretto per la vita e la salute dei cittadini e degli agenti di polizia, può comportare altre gravi conseguenze, o quando tale avvertimento nella situazione creata è inappropriato o impossibile;
• sforzarsi, a seconda della natura e del grado di pericolosità del reato e dei suoi autori, nonché della forza della resistenza, di garantire che i danni causati in questo processo siano minimi;
• Assicurarsi che le persone ferite ricevano assistenza pre-ospedaliera e che i loro parenti siano avvisati il prima possibile;
• riferire al capo o al comandante dell’unità di formazione i casi di utilizzo di mezzi speciali.

Tenendo conto della possibilità di varie situazioni in cui può essere richiesto l’intervento decisivo di un agente di polizia, la legge russa ha stabilito che in «uno stato di necessaria difesa o di estrema necessità un agente di polizia, in assenza di mezzi speciali o di armi da fuoco, ha il diritto di utilizzare qualsiasi mezzo improvvisato».

Il PR-73 deve essere portato al fianco, alla cintura, in un supporto speciale sul lato opposto a quello in cui si trova la pistola, o semplicemente nella mano che tiene l’impugnatura.

La posizione di base per il trasporto del PR-73 è quella da combattimento. Può essere assunta con la mano destra o sinistra. La posizione mancina è più comoda per i «destrorsi», cioè per coloro che si trovano più a loro agio nel tenere il bastone nella mano destra, mentre la posizione destrorsa è il contrario.

Posizione di combattimento — posizione di disponibilità iniziale per azioni di attacco, contrattacco, fuga con cambio di distanza. Deve essere comoda, rilassata e non deve ostacolare i movimenti. In una posizione di combattimento, il bastone può essere tenuto con una sola mano dal detentore o con entrambe le mani dalle estremità.

La posizione di difesa — posizione laterale — viene assunta da una posizione di combattimento (in questo caso con la mano sinistra), ruotando il corpo verso destra, con i piedi in posizione e il bastone tenuto con due mani. Si usa per difendersi dai colpi di pugno o di oggetto provenienti dal davanti.

Impugnature del bastone in gomma

Quando è in uso, il bastone può essere impugnato in due modi:

1. L’occhiello racchiude il pollice e corre lungo l’esterno della mano.

2. L’anello copre il polso della mano.

Prima di assumere una posizione di combattimento, le mani sono abbassate, il bastone pende verticalmente verso il basso, la mano è semiaperta.

Nella posizione iniziale — posizione di combattimento — la mano con il bastone assume le seguenti posizioni:

1. Il bastone è abbassato verso il basso. La mano afferra il bastone dall’alto per il supporto, tirando la cinghia in tensione.
2. Bastone in orizzontale da davanti (dietro): il bastone è tenuto con entrambe le mani in una semplice presa dall’alto, con le mani pronte a eseguire un blocco o un calcio preventivo di fronte a voi piegando il bastone e lanciando la parte centrale del bastone verso il punto di contatto con l’avversario. Uscita da tale presa — dalla posizione del bastone abbassato: la mano sinistra afferra il bastone vicino alla mano destra, fa scorrere il bastone nel punto necessario per l’applicazione della tecnica.

3. Bastone sulla spalla; la mano destra che impugna il bastone è piegata al gomito, il bastone è diretto con l’estremità lontano da sé, all’indietro — verso l’alto. Il gomito è necessariamente premuto contro il busto. Il braccio è in una posizione comoda per un colpo in testa.

Azioni di attacco con il Pr-73

I colpi con il bastone di gomma possono essere vari. In questa parte descriviamo solo i colpi base, fondamentali, dopo averli padroneggiati si può iniziare a studiare le loro diverse varianti e combinazioni, eseguendo colpi da diverse distanze e utilizzando diverse impugnature e oscillazioni.

1 . Un colpo con un bastone dall’alto si esegue da una posizione di combattimento, il gomito del braccio è sollevato, il bastone è sulla spalla (sollevato in alto). Il colpo viene sferrato dall’alto verso il basso, rapidamente e con una frusta, contemporaneamente a un passo del piede sinistro e uno del piede destro. Dopo il colpo, si assume la posizione di partenza.

2. Il calcio di bastone laterale viene eseguito da una posizione di combattimento. Il colpo viene sferrato rapidamente verso l’interno e con una rotazione del corpo con un passo del piede sinistro e un passo del piede destro. Dopo il colpo, si assume la posizione di partenza.

3 . Il calcio di bastone oscillante si esegue da una posizione di combattimento. Con un passo del piede destro, si oscilla ruotando il corpo verso sinistra. Con una rotazione inversa del corpo, si esegue il colpo. Durante l’oscillazione, il viso è coperto dal gomito.

4. Il colpo di punta (colpo con l’estremità di un bastone) si esegue da una posizione di combattimento. Per sferrare il colpo, il braccio è piegato al gomito e tiene il bastone con l’estremità in avanti. Il colpo viene sferrato con un passo del piede sinistro e un passo del piede destro. Dopo il colpo, si assume la posizione di partenza.

Il PR-73 può essere utilizzato non solo per attaccare, ma anche per eseguire azioni difensive, per bloccare i colpi dell’avversario.

1. Difesa da un colpo dall’alto con una mano, un coltello o un altro oggetto. Si esegue posizionando la parte centrale del bastone verso l’alto.

2. Difesa da un colpo con mano, coltello, oggetto. Si esegue ponendo la parte centrale del bastone di lato.

3. Difesa da un colpo dal basso con mano, coltello o oggetto. Difesa da un colpo dal basso con la parte centrale del bastone rivolta verso il basso per rispondere al colpo.

4. La difesa da un colpo laterale con una mano, un coltello o un oggetto sia nella parte superiore del busto che nella parte inferiore del busto si effettua ponendo la parte centrale del bastone a lato della mano che colpisce.

5. Difesa da un colpo diretto con mano, coltello, oggetto al viso e alla parte superiore del busto. Si esegue calciando la mano che colpisce verso l’interno con la parte centrale del bastone e ruotando il busto.

6. Difesa contro un calcio dal basso. Si esegue ponendo la parte centrale del bastone verso il basso, in direzione del colpo.

7. Difesa da un calcio laterale . Si esegue ponendo la parte centrale del bastone di lato, verso il calcio.

Apprensione con l’aiuto di un bastone di gomma

Il PR-73 può essere utilizzato anche per arrestare un criminale. Grazie alle proprietà flessibili del bastone di gomma, è molto comodo eseguire tecniche di strangolamento sul collo.

1. Strangolamento con l’aiuto di un bastone di gomma sulla schiena dell’avversario in piedi alle spalle. Si esegue gettandolo fuori equilibrio con uno scatto verso di sé.

2 . Strangolamento a braccia incrociate con l’aiuto di un bastone da dietro l’avversario. Si esegue togliendo l’equilibrio all’avversario.

3. Presa di strangolamento con bastone da dietro dell’avversario inginocchiato (seduto). Si esegue premendo l’avversario sul ginocchio, limitandone i movimenti.

L’arresto dell’aggressore per mezzo di una presa di forza può essere un’azione indipendente, quando l’agente, sfruttando l'»effetto sorpresa», attacca l’avversario alle spalle. Inoltre, una presa a strozzo con l’aiuto di un bastone di gomma può essere una conseguenza di alcune azioni di attacco o di difesa, quando l’agente, impedendo l’attacco dell’avversario, dopo aver applicato un colpo rilassante esegue una presa a strozzo.

Metodologia di conduzione delle sessioni di addestramento con Pr-73

In questa parte del nostro lavoro presentiamo una sequenza approssimativa di apprendimento della tecnica di brandire un bastone di gomma durante le sessioni di addestramento pratico.

Lezione pratica n. 1

Supporto materiale: PR-73, cronometro, fischietto.

Obiettivo: insegnare i metodi di difesa e attacco con il PR.

1. Posizione iniziale prima di applicare i colpi con il bastone di gomma.
2. Tecnica dei colpi dall’alto e dal basso.
3. Tecnica dei colpi laterali.
4. Tecnica dei colpi d’attacco.

Parte introduttiva

Per evitare infortuni durante la lezione è necessario osservare le misure di sicurezza. Sono vietate le seguenti tecniche e azioni

• attacchi con colpi incontrollati;
• attacchi all’inguine, alla testa, alla clavicola, allo stomaco, al collo;
• contrattacchi senza azioni difensive (blocchi, colpi, schivate).

Per prevenire le lesioni, si possono usare anche gilet protettivi, elmetti militari in acciaio o in plastica con visiera, protezioni su gambe e braccia.

Lo scopo della parte preparatoria è il riscaldamento, durante il quale gli studenti vengono preparati a eseguire tecniche speciali e azioni tecniche con un bastone di gomma.

Il compito del riscaldamento speciale è quello di preparare all’allenamento le articolazioni, i legamenti, i muscoli e le superfici di impatto che sopportano il carico maggiore durante l’esecuzione di tecniche e azioni. Nel corso del riscaldamento c’è anche una preparazione psicologica, lo stato d’animo per l’attuazione del programma di attività previsto.

Esercizi durante la camminata:

• PR-73 nella mano raddrizzata viene tenuto al centro, rotazione davanti a sé a destra e a sinistra, eseguita alternativamente con la mano destra e sinistra.

Esercizi durante gli spostamenti di corsa:

• RR-73 nella mano destra, presa per il medio, lanciarlo alla mano sinistra e quindi lanciarlo da una mano all’altra;
• PR-73 impugnato con una presa dall’alto con entrambe le mani per le estremità; al segnale di stop, scavalcare il bastone prima con il piede sinistro e poi con quello destro, quindi tornare indietro nello stesso modo e continuare a correre.

Esercizi a coppie:

• uno dei due partner è a quattro zampe, il secondo esegue capriole sopra il partner con una spinta di due gambe, PR-73 in mano;
• in piedi l’uno di fronte all’altro (5-6 m), una spinta decisa di un bastone posto orizzontalmente dal petto al compagno, la seconda — prendere il bastone con entrambe le mani;
• affondo in avanti, squat a molla, PR-73 in testa a braccia tese;
• seduti a gambe divaricate, piegati in avanti tra le gambe, bastone in mano;
• in piedi, uno di fronte all’altro, tenendo il PR-73 per l’impugnatura nella mano destra, eseguire le tecniche di scherma.

I seguenti esercizi preparatori vengono eseguiti dopo aver appreso le azioni di bastone corrispondenti come elemento di ripetizione del materiale appreso:

• PR-73 davanti al petto, afferrando con due mani le estremità, segnando colpi dritti all’altezza del petto;
• capriola in avanti, dopo aver ricevuto l’appoggio con le gambe, senza alzarsi, eseguire un colpo con il bastone sulla schiena e subito a lato delle gambe;
• capriola all’indietro, dopo aver ricevuto un appoggio con le gambe, senza raddrizzarsi, eseguire un colpo con un bastone sul dorso e subito a lato delle gambe;
• senza cambiare l’impugnatura PR-73, sul fischio, eseguire un rimbalzo a destra e a sinistra con la marcatura dei colpi con l’estremità del bastone.

Parte principale

Domanda 1: Posizione iniziale prima di applicare i calci PR-73

La posizione di base utilizzata per applicare il PR-73 è la posizione di combattimento. Può essere destrorsa o sinistrorsa. La posizione di combattimento è una posizione di prontezza iniziale per l’attacco, il contrattacco, l’evasione dai colpi del nemico con cambio di distanza. Consideriamo la posizione di combattimento a sinistra:

a) piedi alla larghezza delle spalle, piede destro dietro;

b) piedi girati verso destra;

c) il peso del corpo è distribuito in modo uniforme.

In questa posizione le anche devono essere tenute basse, con il ginocchio piegato dietro la gamba destra e la gamba sinistra in avanti.

La posizione di difesa — posizione laterale — si assume da una posizione di combattimento, ruotando il corpo verso destra, con i piedi in posizione e il bastone intercettato e tenuto con entrambe le mani dalle estremità.

La posizione laterale viene utilizzata per difendersi dai colpi provenienti dal davanti con un pugno o un oggetto. Il peso del corpo è distribuito in modo che la gamba sinistra d’appoggio abbia il 70% del peso e la gamba destra il 30% del peso.

Entrambe le posizioni sono caratterizzate da errori comuni:

1. Il ginocchio anteriore è piegato troppo. Questo sposta il centro di gravità in avanti.
2. I piedi sono troppo vicini, sollevando le anche.
3. La caviglia e il ginocchio della gamba posteriore sono rilassati e il corpo si abbassa su quella gamba.

Lo studio della tecnica di colpire con un bastone di gomma inizia in una formazione aperta, i colpi sono applicati attraverso l’aria con la fissazione di tutte le posizioni estreme all’inizio lentamente sotto il conteggio. Man mano che si impara la tecnica, si aumenta la velocità dei colpi. La pratica dei colpi può essere effettuata anche su simulatori di impatto, sacchi di sabbia, ecc.

Per utilizzare efficacemente il bastone di gomma, l’allievo deve:

• avere un buon equilibrio in una posizione di combattimento quando si eseguono colpi o difese;
• eseguire le tecniche con la massima velocità;
• assicurarsi che i muscoli utilizzati nell’offesa o nella difesa agiscano in modo sincrono.

Colpi dall’alto e dal basso

1. Posizione iniziale per colpire — posizione di combattimento, braccio abbassato. Il colpo viene sferrato dall’alto verso il basso, in modo veloce e simile a una frusta. A questo colpo il braccio compie il movimento circolare più ampio possibile nell’articolazione della spalla, e al contatto del bastone con l'»oggetto» si verifica un trasferimento del peso corporeo dalla gamba destra a quella sinistra, che aumenta la forza del colpo. Questo è il cosiddetto calcio lungo (big circle kick).

2. Il secondo tipo di calcio aereo viene utilizzato in caso di spazio limitato (a media distanza — circa 1 metro). La particolarità di questo calcio consiste nel tirare indietro il bastone al momento del contatto; è simile a un calcio a frusta. Si esegue anche con un trasferimento del peso corporeo.

3. Il terzo tipo di calcio è il calcio d’arresto, un calcio a breve distanza (fino a 60-70 cm). La tecnica del colpo consiste in un movimento circolare del polso a frusta con il braccio infilato verso il basso, con il trasferimento del peso del corpo sulla gamba anteriore in piedi. Il colpo viene sferrato da una posizione iniziale arbitraria all’aggressore, che si trova vicino, con un breve movimento del polso nella direzione del colpo. Quindi, da una posizione di bastone verso il basso, un movimento brusco del polso verso l’alto fino all’inguine dell’avversario.

1. posizione di partenza per il colpo — posizione di combattimento, la mano con il bastone è sulla spalla. Il colpo viene sferrato in direzione da destra a sinistra (il bastone è nella mano destra) con una rotazione del corpo, un passo a sinistra e un sollevamento della gamba destra. Questo è il cosiddetto calcio lungo. Il colpo può essere inferto in direzione diagonale verso il basso (ad esempio alle costole fluttuanti, alla spalla, alla mano che tiene l’arma, alla parte superiore della coscia o ai muscoli del polpaccio).

(2) La posizione di partenza per il colpo è una posizione di combattimento con la mano del bastone abbassata. Il colpo viene sferrato in direzione da destra a sinistra. Il movimento inizia ruotando le spalle verso destra. Si esegue un’oscillazione e si solleva il bastone. Il colpo viene sferrato con un passo con il piede destro e tirando su il piede sinistro con una rotazione inversa del corpo. Questo calcio viene eseguito principalmente a media distanza sulla schiena.

3. Il colpo di bastone laterale, in caso di presa orizzontale del bastone dal davanti, viene sferrato dalla spalla da destra a sinistra con un breve scatto della mano alla fine del movimento. La mano con il bastone si muove attraverso il lato sinistro del corpo, la mano passa sopra la testa (allo stesso tempo è possibile effettuare con la stessa mano una difesa contro un colpo dall’alto) la testa compie una rotazione nella direzione del movimento della mano che colpisce.

Posizione iniziale per il colpo — posizione di combattimento, la mano con il bastone di gomma è abbassata. Con un passo della gamba destra, oscillare verso la spalla sinistra, con il corpo massimamente ruotato verso sinistra. Con una rotazione inversa del corpo, il bastone colpisce l’avversario. Con un passo in avanti del piede sinistro si assume la posizione di partenza per il colpo successivo.

In questa parte della lezione si eseguono esercizi per lo sviluppo delle qualità di forza. Formazione, riepilogo dei risultati della lezione (valutazione dei migliori, compito per l’autoformazione).

Lezione pratica n. 2

Materiale di supporto: bastoni di gomma (PR-73), cronometro, fischietto.

Scopo della lezione: insegnare come agire con un bastone di gomma.

1. Soffiare con le estremità del bastone di gomma.
2. Colpi con la parte centrale del bastone di gomma.
3. Azioni con il bastone di gomma in difesa.
4. Trattenimento con prese a strozzo con un bastone di gomma.

Parti introduttive e preparatorie

(simile alla lezione n. 1)

Parte principale

Domanda 1: Colpi con le estremità di un bastone di gomma.

I colpi diretti (fendenti) con l’estremità lunga del bastone con una mano sono eseguiti dal posto, con un passo del piede sinistro in avanti. Di norma non sono molto forti, ma fermano i colpi dell’aggressore.

1. Posizione iniziale per colpire — posizione di combattimento. Il braccio destro è piegato al gomito e tiene il bastone orizzontalmente sul lato destro all’altezza delle costole fluttuanti. Il colpo viene sferrato a lunga distanza con il piede sinistro che avanza, il piede destro che si alza e ruota il corpo verso sinistra, lanciando il bastone nel punto di contatto con l’aggressore. L’agente assume quindi rapidamente la posizione iniziale o sferra il colpo.

A distanza ravvicinata, i colpi di punta vengono sferrati con l’estremità corta del bastone che oscilla verso l’alto e abbassa il baricentro del corpo nel punto di contatto con l’aggressore, con la massima tensione di tutti i muscoli e l’espirazione.

2. I colpi diretti (poke) con la presa del bastone con entrambe le mani sono applicati con una posizione orizzontale del bastone a distanze medie e brevi. Questi colpi sono molto più potenti e portano alla sconfitta dell’aggressore. Vengono inferti al plesso solare, al fegato o all’inguine. Vengono tutti eseguiti con il busto ruotato in direzione del colpo.

3. I colpi dall’alto con l’estremità corta del bastone, nel caso in cui si afferri il bastone con due mani, vengono eseguiti con una breve oscillazione verso l’alto e abbassando al momento del contatto con l’avversario il baricentro del corpo con la massima tensione di tutti i muscoli e l’espirazione.

Questa tecnica viene utilizzata per colpire con le estremità del bastone a breve distanza in una posizione bassa dell’avversario.

4. I colpi con l’estremità corta del fianco con la presa del bastone a due mani sono eseguiti con una rotazione preliminare del busto nella direzione opposta a quella del colpo, e la rotazione inversa del busto, simile ai colpi laterali con un pugno, ma il bastone lega le mani con il corpo in un circuito chiuso (quindi questi colpi sono più forti).

I colpi con l’estremità corta di un bastone di gomma sulla spazzata con la cattura del bastone con entrambe le mani sono eseguiti con la stessa tecnica. Il busto viene precedentemente girato verso il lato opposto al colpo e viene sferrato un colpo simile a un colpo di rovescio.

Domanda 2: Colpi con la parte centrale di un bastone di gomma.

Posizione iniziale — il bastone è tenuto orizzontalmente di fronte. Da questa posizione è opportuno sferrare colpi con la parte centrale. I colpi possono essere applicati alla zona del petto, per fermare un attacco passivo, agli arti, alla testa. I colpi con la parte centrale del bastone sono praticamente identici alle azioni di difesa nei blocchi da colpi con piedi, mani o oggetti.

La tecnica di esecuzione dei colpi è la seguente. Il bastone viene leggermente piegato con la parte centrale verso di sé, poi c’è un forte lancio di due mani nella direzione del colpo e lo sfogo della parte centrale «sollevata» che colpisce verso il punto di contatto con l’avversario. La fuoriuscita avviene nel momento in cui mancano 3-4 cm prima che il bastone entri in contatto con il punto di bloccaggio o di impatto. Il corpo viene mantenuto dritto e al momento dell’impatto i muscoli larghi della schiena e del braccio sono tesi.

Le azioni difensive si studiano a coppie, quando un compagno attacca e l’altro si difende con l’aiuto di un bastone di gomma. La velocità di esecuzione deve aumentare gradualmente con l’apprendimento della tecnica, la forza dei colpi deve essere controllata e i colpi con il bastone di gomma devono essere marcati.

Utilizzando un equipaggiamento protettivo, è possibile eseguire le tecniche in piena coordinazione.

Posizione di partenza — posizione di combattimento.

1. Lo sganciamento dalla presa della gamba anteriore si basa sulla tecnica di colpire con la parte centrale del bastone di gomma, con il corpo che scivola verso il basso e facendo un passo indietro per rompere la presa della gamba.

2. La difesa da un colpo dall’alto con mano, bastone, coltello, oggetto si effettua con la parte centrale del bastone verso il colpo con un calcio dopo la difesa e un colpo successivo con un bastone di gomma dall’alto o dal lato.

3. Allo stesso modo, si esegue anche la difesa contro i colpi d’arma da fuoco. In questo metodo di difesa è necessario ruotare il corpo verso il colpo con una simultanea e forte esplosione del bastone posto verticalmente sulle braccia tese.

4. La difesa da colpi laterali con mano, coltello, oggetto al viso, al collo, alla parte superiore del busto si effettua ponendo la parte centrale del bastone lateralmente verso l’alto con una leggera rotazione del corpo verso sinistra. In questo caso, la mano destra è in alto.

In caso di colpi laterali con mano, coltello, oggetto al viso, al collo, alla parte inferiore del busto, la difesa deve essere effettuata impostando la parte centrale del bastone verso il basso.

5. Quando ci si difende da colpi dal basso con un coltello o una mano, il bastone viene sferrato verso il basso, con un leggero abbassamento del busto, cioè abbassando il baricentro e tendendo le mani, poiché il blocco del colpo avviene proprio formando un fascio rigido: mano sinistra — bastone — mano destra — corpo dritto — gambe in posizione di combattimento. Contemporaneamente al blocco, si esegue un passo con il piede destro all’indietro. L’ampiezza del passo varia a seconda della distanza dall’attaccante. A seconda della distanza, variano anche la traiettoria delle braccia e il grado di inclinazione del corpo.

6. La difesa da un colpo diretto con un pugno, un coltello, un oggetto al viso, alla parte superiore del busto deve essere effettuata battendo verso l’interno con la parte centrale del bastone, ruotando il busto e passando a una posizione laterale. Il corpo è girato con il lato sinistro in avanti. Il bastone è posizionato verticalmente, con la mano sinistra in alto.

La tecnica di difesa dai calci con le gambe è simile alla tecnica di difesa dai calci con le mani. Va solo notato che i calci sono molto più forti, quindi è molto importante incontrare saldamente la gamba che calcia con il bastone di gomma, poiché questo provoca un ulteriore shock doloroso all’aggressore.

Domanda 4: Prese a strangolo con un bastone di gomma.

La presa con bastone ha diverse varianti. Il bastone viene sempre impugnato con due mani quando si esegue una presa a strangolo. Le mani possono essere parallele o incrociate.

La presa con bastone viene usata contro un aggressore che si trova in piedi o in ginocchio. Quando si arresta un malvivente inginocchiato con una presa a strozzo, è obbligatorio appoggiare una coscia alla schiena del malvivente per sostenerlo.

Afferrare, sbilanciare e trattenere un avversario in piedi con l’aiuto di un bastone quando ci si avvicina da dietro, viene eseguito con uno scatto verso di sé. In questo caso, il bastone viene posizionato orizzontalmente con la mano destra che ne afferra il centro. È necessario limitare la possibilità di spostare il detenuto all’indietro.

Gare di staffetta complesse con l’uso del PR-73. Esercizi a coppie per la flessibilità. Formazione. Riassunto.

Lezione pratica n. 3

Materiale di supporto: PR-73 — per ogni cadetto, cronometro, fischietto.

Scopo della lezione: insegnare le azioni con il prodotto PR-73.

1. Miglioramento dei colpi con un bastone di gomma.
2. Miglioramento delle difese e delle prese con il bastone di gomma.
3. Combinazioni con l’uso del bastone di gomma.

L’inizio della lezione è simile a quello della lezione n. 1.

Parte principale

Domanda 1: Miglioramento dei colpi con il bastone di gomma appresi negli esercizi pratici n. 1 e n. 2.

1. Tecnica dei colpi dall’alto e dal basso.
2. Tecnica dei colpi laterali.
3. Tecnica dei colpi di mano.
4. Soffiare con le estremità del bastone di gomma.
5. Colpi con la parte centrale del bastone di gomma.

Domanda 2: Miglioramento delle difese e delle prese con il bastone di gomma apprese durante l’allenamento pratico n. 2.

1. Azioni con il bastone di gomma per difendersi da vari colpi con le mani di un avversario armato e disarmato.
2. Difesa con il bastone di gomma contro i calci.
3. Trattenimento con prese a strozzo con un bastone di gomma.

Domanda 3 . Combinazioni con l’uso del bastone di gomma.

Per migliorare il lavoro con il bastone di gomma, si utilizzano combinazioni di azioni di difesa e di attacco PR-73. L’attaccante pratica i colpi con il bastone di gomma, il difensore la difesa e il contrattacco. L’attaccante pratica i colpi con il bastone di gomma e il difensore la difesa e il contrattacco.

1. L’attaccante esegue un colpo di bastone dall’alto (a lunga distanza).

Difesa da un colpo di bastone dall’alto — contrattacco con un bastone dal lato in un ampio cerchio; sulle costole o sulla gamba.

1. L’attaccante contrattacca dall’alto (media distanza).

Difesa da un colpo di bastone dall’alto — contrattacco con bastone dall’alto nel cerchio medio.

1. L’attaccante sferra un calcio laterale alla testa a media distanza.

Difesa da un colpo di bastone laterale — colpo di polso secco con bastone dall’alto.

1. L’attaccante sferra un calcio laterale alla testa a breve distanza.

Difesa da un colpo di bastone laterale — colpo con l’estremità corta del bastone al detentore della testa.

1. L’attaccante sferra un colpo di bastone rovesciato alla testa a media distanza.

Difesa da un colpo di bastone oscillante — contrattacco con il bastone laterale sull’addome nel cerchio centrale.

1. L’attaccante esegue un calcio laterale al torso a lunga distanza.

Difesa da un colpo di bastone laterale — colpire in un cerchio largo con un bastone dall’alto.

1. L’attaccante sferra un colpo di bastone all’addome.

Difesa da un calcio di bastone all’addome con passaggio alla posizione laterale — calcio di bastone dall’alto.

1. L’attaccante sferra un colpo ficcante a breve distanza all’addome con un bastone tenuto a due mani in posizione orizzontale.

Difesa da un colpo di punteruolo all’addome con passaggio alla posizione laterale — colpo d’incontro con l’estremità corta di un bastone tenuto a due mani.

1. L’attaccante colpisce la gola con la parte centrale del bastone.

Difesa da un colpo con la base di un bastone tenuto a due mani in posizione verticale — colpo con l’estremità corta del bastone al supporto sul lato della testa.

1. L’attaccante colpisce le gambe con il bastone.

Difendersi da un colpo di bastone alle gambe ponendo il bastone sotto il colpo — contrattaccare con il bastone dall’alto.

1. L’attaccante calcia dal basso verso l’inguine.

Difesa da un calcio dal basso con un bastone di gomma posto orizzontalmente — contropugno con bastone di gomma dall’alto.

1. L’aggressore sferra un colpo secco dal basso.

Difesa da una pugnalata dal basso con un bastone di gomma appoggiato orizzontalmente — pugnalata con il bastone dal lato.

1. L’aggressore pugnala di lato.

Pugnalata preventiva con l’estremità corta del bastone al titolare alla testa.

1. L’aggressore colpisce con il pugno al volto.

Difesa da un colpo di pugno al viso con passaggio alla posizione laterale — colpo di punta con l’estremità corta del bastone al supporto della testa.

Esecuzione di esercizi di rilassamento e ripristino della respirazione. Riassunto dei risultati della lezione.

Letteratura

1. Moskvichev M.A. Margatskiy N.N. Zeziulin F.M. Istruzione sull’allenamento fisico (NFP — 2001) del personale del sistema penale e correzionale. Mosca: Fondazione S. Stolyarov, 2002. Stolyarov, 2002. 136 с.
2. Korotayev V.G. Tecnica di applicazione dei mezzi speciali PR-90 da parte dei dipendenti degli affari interni: Manuale. Domodedovo: VIPK del Ministero degli Affari Interni della Russia, 1999. 39 с.
3. Chumakov E.M. Cento lezioni di lotta sambo. Mosca: Fizkultura i Sport, 1988. 304 с.
4. Kharlampiev A.A. Sistema Sambo — Arte marziale. M.: Fizkultura i Sport, 1995. 387 с.
5. Gonyukhov S.O. Difesa e attacco. Krasnojarsk: Gornitsa, 1993. 144 с.
6. Medvedev A.N. Lotta di velocità. Contrasto agli attacchi di bastone. Mosca: Sattva, 1997. 256 с.
7. Ordinanza del Ministero degli Affari Interni della Federazione Russa n. 453 del 19 agosto 1996 «Sull’approvazione dell’istruzione sull’organizzazione del lavoro di protezione, supervisione e convogliamento delle persone detenute nei centri di detenzione e nelle prigioni del Ministero degli Affari Interni della Russia».
8. Ordinanza del Ministero degli Affari Interni della Federazione Russa n. 170 del 30 settembre 1991 «Sulle misure di attuazione del decreto del Consiglio dei Ministri della RSFSR del 3 settembre 1991».

Questo video vi spiega come utilizzare correttamente il bastone di gomma PR-73M:

esercizio di guardia standard

Prezzi del prodotto Tutto dipende da dove si decide di acquistare un bastone di gomma. Nei vari negozi online, il costo può variare (in Russia — da 600 rubli in su). Si può anche provare a realizzare qualcosa di simile da soli. Recensioni dei proprietari palka-rezinovaya-pg-m-1L’oggetto, come dicono i proprietari, è abbastanza efficace. Soprattutto se si colpisce la pelle nuda e poi (dopo un paio di secondi) si ripete il colpo nello stesso punto. Un alcolista troppo attivo, dopo aver ricevuto sulle mani e su una coscia, si è seduto abbastanza rapidamente sul quinto punto. Il giorno dopo si è calmato e si è persino scusato. Tutti coloro che hanno usato il manganello consigliano di colpire sulla pelle aperta, cercando di provocare dolore all’avversario. Inoltre, è necessario colpire con un pullback, tenendo conto dell’elasticità della gomma. Analoghi Come esempi, si possono citare i seguenti modelli: RDU-50 (di produzione russa) lungo 50 centimetri, con un peso di 700 grammi e un diametro di 3 centimetri. Costa 300 rubli. PR-73 o PR-73M (anch’esso di produzione russa. Ha una lunghezza di 65-70 centimetri, un diametro di 3 o 3,2 centimetri e un peso di 700 o 750 grammi. Il PR-13 (ditta ucraina «Tornado») ha una lunghezza di 46 centimetri e costa circa 105 grivne. Anche il Tonfa (24-59) ha fatto bella mostra di sé. Sull’uso del bastone di gomma PR-73M e dei suoi analoghi si riferisce questo video:

Data di pubblicazione: 12-8-2023

Data di aggiornamento: 12-8-2023

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