Il colpo di calore e il colpo di sole sono simili nelle loro manifestazioni, e questo è naturale: entrambi rappresentano una reazione dolorosa al surriscaldamento del corpo. Il colpo di sole è il surriscaldamento causato dall’esposizione diretta alla luce del sole, mentre il colpo di calore è il surriscaldamento al di fuori di tale esposizione: ad esempio, in un clima caldo e soffocante, soprattutto prima di un temporale (quando c’è «vapore»), in un bosco fitto, l’aria stagnante diventa molto calda e, anche se il gruppo viaggia all’ombra degli alberi, alcuni degli escursionisti possono surriscaldarsi pericolosamente. I sintomi abituali di un’insolazione sono mal di testa, debolezza, incertezza nei movimenti, vertigini, arrossamento o pallore del viso. A volte — nausea e vomito. In seguito, si manifestano respirazione irregolare, oscuramento degli occhi, acufeni, palpitazioni cardiache. Se non si interviene tempestivamente, può verificarsi uno svenimento. Pertanto, ai primi segni di colpo solare (di calore) è necessario interrompere il movimento del gruppo, mettere il paziente all’ombra, liberarlo da indumenti costrittivi, creare tranquillità. Somministrare freddo sulla testa, bere molta acqua. Creare movimento d’aria sventolando con un asciugamano o altro, come si fa con i pugili tra un round e l’altro. Annusare del cotone idrofilo immerso nell’ammoniaca. Se la respirazione è compromessa, utilizzare la respirazione artificiale (vedi sotto). Il principale segno di miglioramento è la ripresa di coscienza del paziente. Tuttavia, è bene ricordare che anche con una forma lieve di colpo di sole (colpo di calore) chi soffre
La prevenzione dei colpi di sole e di calore implica il rigoroso rispetto delle raccomandazioni relative alla corretta organizzazione del movimento e alla scelta dell’abbigliamento (vedere le relative sezioni).
Data di pubblicazione: 12-8-2023
Data di aggiornamento: 12-8-2023
