Allenamento psicofisico del guerriero, ovvero un corso di formazione per il nerd e per tutti gli altri che sono entrati nell’esercito. Esercizi link per scaricare i libri

In una delle unità era possibile raggiungere la mensa solo per mezzo di una corda tesa tra gli edifici, durante il pasto il caposquadra poteva dare un comando e colui al quale veniva impartito doveva lanciare un coltello contro un bersaglio, a tale scopo c'erano diversi bersagli numerati nella sala e i soldati giravano con coltelli da lancio. In uno degli avamposti, le guardie di frontiera si esercitavano due volte l'anno, senza informare il comando, a visitare la parte vicina, che si trovava dall'altra parte del fiume, c'erano due pietre separate, una bianca, l'altra nera. A Ryazan, i cadetti delle Forze aviotrasportate vestono ogni anno l'angelo della cattedrale con una pelle di vitello; in una delle scuole c'era la tradizione, al banchetto dei diplomi, di inzuppare il capo mensa in un calderone pieno d'acqua; una volta la cosa si trasformò in un'operazione speciale, perché l'ufficiale di garanzia dovette essere trascinato fuori da un sanatorio a 4000 km di distanza dalla scuola, l'uomo decise di guardare il lago Baikal. Tutte queste piccole e, per la maggior parte, non particolarmente significative azioni hanno portato alla cristallizzazione del carattere di un difensore della Madrepatria, non di un liberatore di pane e pancetta.

Avvertenze — quanto segue non è per tutti, ma per chi vuole spingersi oltre i confini della propria percezione, non ha paura di sporcarsi nella merda fino alle orecchie, e a volte con la parte superiore dell’immersione in essa. Tutto ciò che segue funziona, ma non tutto sarà in grado di sopportare la psiche, soprattutto se non ci si prepara. ormai è consuetudine passare per il servizio nell’esercito, motivato dal fatto che non è prestigioso, pagine strappate dal libro della vita nel posto più interessante, e in generale ci arrivano solo perdenti e gopniki. ma la vita come l’esaminatore più esigente mette tutto al suo posto. quindi ecco i perdenti.

Timur Batrutdinov

1

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Gosha Kutsenko

2

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Vladimir Vinokur
3

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Sergey Mironov
4

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Sergey Zverev
5

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Sergey Astakhov
6

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Dmitry Kozak
7

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Mikhail Prokhorov (nella foto: alla testa della formazione)
8

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Vladimir Zhirinovsky
9

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Mikhail Kasyanov
10

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Roman Abramovich (Abramovich è il primo a sinistra nella foto)
11

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Gennady Zyuganov
12

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Valery Kipelov
13

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Oleg Deripaska
14

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Pavel Astakhov
15

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Anatoly Papanov
16

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Alexei Smirnov
17

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Innokenty Smoktunovsky
18

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Viktor Sukhorukov
19

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Vladimir Etush
20

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Sergey Penkin
21

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Grigory Leps
22

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Alexei Kravchenko
23

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Andrey Fedortsov
24

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Fedor Dobronravov
25

Altri utenti con immagini di mitosi e biologia dop, animate - 10 giugno 2013 - Blog - Spydet

Non hanno combattuto per il loro Paese

* Mikhail Khodorkovsky (YUKOS) non ha annusato gli stivali dell’esercito perché ha studiato all’Istituto di tecnologia chimica Mendeleev. La stessa università ha laureato Vladimir Evtushenkov (Sistema), che ha anche evitato tranquillamente il servizio militare, limitandosi al reparto militare dell’istituto. * La maggior parte dei nostri altri miliardari, come Vagit Alekperov, Viktor Vekselberg, Mikhail Fridman e altri, possono essere classificati come «falsi» ufficiali.

Il miliardario Alexander Mamut ha evitato tranquillamente l’esercito mentre studiava alla facoltà di legge dell’Università statale di Mosca. Tuttavia, quando l’anno scorso è arrivato il momento di servire il figliastro Lena Brezhnev, Mamut non ha sfruttato le sue opportunità per salvarlo dal cappotto del soldato. L’oligarca si è presentato personalmente al giuramento del figlio adottivo.

Zarutsky FD, Fyodor Taras Preparazione della spia: il sistema delle forze speciali GRU.

LA SELEZIONE DEI CANDIDATI ALLA RICOGNIZIONE.

I guerrieri chiamati a condurre ricognizioni in profondità dietro le linee nemiche, a compiere azioni di sabotaggio, devono possedere un elevato livello di forma fisica e adeguate qualità psicologiche. Tra le qualità fisiche, la resistenza è al primo posto. Dopo tutto, l’esecuzione di quasi tutti i compiti di combattimento richiede ai ricognitori una marcia fino a 30-50 chilometri. Se l’oggetto è stato distrutto, per sfuggire all’inseguimento è sufficiente correre, almeno 10-15 chilometri al massimo ritmo, senza fermarsi a «lavorare con la testa» per «superare» il nemico.

Di conseguenza, è preferibile selezionare per il servizio nelle forze speciali dell’esercito quei ragazzi che hanno praticato sport che sviluppano la resistenza generale e la potenza: nuoto, corsa su lunghe e medie distanze, ciclismo, canottaggio, sci, giochi sportivi, lotta e pugilato. Purtroppo, non sempre è possibile trovare atleti tra i coscritti (e anche tra i contractor). Pertanto, si consiglia l’uso di semplici test per verificare il grado di resistenza generale e di forza negli uomini. Di seguito riportiamo gli standard di due di questi test.

Il test di resistenza generale si basa sulla misurazione della distanza percorsa da un combattente in 12 minuti: più di 2,8 km — eccellente, 2,8-2,4 km — buono, 2,4-2,0 km — mediocre, meno di 2,0 km — scarso.

Il test di efficienza muscolare consiste in quattro esercizi, eseguiti uno dopo l’altro senza interruzioni, per 10 volte ciascuno (flessioni in posizione sdraiata; da posizione seduta lancio delle gambe all’indietro fino a posizione sdraiata; sollevamento delle gambe da posizione supina; da posizione accovacciata salto in alto con raddrizzamento completo di gambe e busto, mani dietro la testa). I quattro esercizi insieme formano una serie. 7 serie eccellenti; 5-6 serie buone; 3-4 serie mediocri; 1-2 serie scarse.

In generale, sarebbe bene che la selezione del personale da impiegare nelle unità di ricognizione e sabotaggio fosse affidata a specialisti: psicologi, medici, istruttori di addestramento speciale. In pratica, il più delle volte la selezione viene effettuata dagli stessi comandanti di queste unità. In linea di principio, la loro scelta è solitamente guidata dai seguenti quattro criteri: 1. Tengono conto del desiderio personale del giovane soldato di prestare servizio nelle forze speciali (se non c’è questo desiderio, è meglio trovare qualcun altro); 2. Tengono conto dell’idoneità fisica a questo servizio (oltre ai test di cui sopra, è obbligatorio soddisfare tutti gli standard del complesso militare-sportivo, senza eccezioni); 3. Tengono conto dell’idoneità intellettuale (viene rivelata nel corso di una conversazione faccia a faccia, così come conducendo i più semplici test di intelligenza psicologica, come il test di Hans Eysenck, che è stato pubblicato molte volte in russo); 3. Tengono conto dell’idoneità intellettuale del giovane soldato (viene rivelata nel corso di una conversazione faccia a faccia, così come conducendo i più semplici test di intelligenza psicologica, come il test di Hans Eysenck, che è stato pubblicato molte volte in russo).

Va detto che gli scout possono risolvere con successo i loro compiti solo se sono in grado di prendere le proprie decisioni in base alla situazione. Dopo tutto, è impossibile prevedere in anticipo tutti i casi possibili. E l’ufficiale potrebbe non essere vicino al soldato in un momento critico. Pertanto, il comandante deve insegnare ai soldati e ai sottufficiali a pensare con la propria testa, cosa difficile e insolita per molti. Il comandante deve anche avere fiducia nei suoi subordinati, nelle loro qualità morali e volitive e nella loro affidabilità psicologica.

Nel corso di studi speciali è stato stabilito che il combattente ideale delle Forze Speciali è colui che ha il cosiddetto «tipo passivo-aggressivo» di carattere; l’intelligenza è superiore alla media della norma di almeno 10-15 punti; è incline al rischio (ma non all’avventurismo); nei suoi fallimenti di solito incolpa se stesso, non le «circostanze» o altre persone; apprezza l’amicizia maschile; è indipendente nelle sue valutazioni e decisioni; è in grado di ristrutturare rapidamente il suo comportamento a seconda della situazione.

A chi pensa che queste e altre qualità non abbiano molta importanza, va ricordato che i combattenti delle Forze Speciali operano in isolamento dalle loro truppe, in territorio nemico, non per un paio d’ore, ma per diversi giorni o addirittura per diverse settimane. Allo stesso tempo, giocano costantemente a «nascondino» con il controspionaggio nemico e sono privati del diritto di commettere errori. Gli scout pagano gli errori con le loro vite, senza contare le missioni fallite, che alla fine significano molte vite di altri soldati. Di conseguenza, gli esploratori devono superare il soldato medio sotto tutti i punti di vista.

Ecco cosa ricorda la selezione dei combattenti nel distaccamento di ricognizione e sabotaggio della Flotta del Nord il suo comandante, due volte Eroe dell’Unione Sovietica, il capitano di 2° grado V. N. Leonov: «. Si poneva la domanda: chi prendere nel distaccamento? Una cosa è risultata assolutamente chiara: le persone con una forte volontà possono lavorare bene dietro le linee nemiche. Abbiamo preso nella squadriglia solo coloro che avevano capito che l’intelligence non è romanticismo, e il lavoro. Un lavoro militare duro e molto pericoloso. In futuro abbiamo cercato di capire perché un uomo chiedeva di unirsi a noi. Vuole combattere come i migliori esploratori, o vuole la gloria?». Il comandante di una compagnia di ricognizione delle Guardie separate, il capitano Dmitry Pokramovich, eroe dell’Unione Sovietica, risolse la questione della selezione come segue: «Dopo quaranta chilometri di traversata Pokramovich trasformò improvvisamente la compagnia in una catena, che strisciava sul terreno arato, poi seguiva un lancio di marcia, poi di nuovo strisciava, e quando i ricognitori con gli occhi intrisi di sudore fluttuavano in cerchi rossi e verdi (sembrava che un metro in più — e lo spirito fuori), seguì un comando secco, come uno sparo: «state in fila indiana!». Gli esploratori si schierarono di fronte al comandante, fecero l’appello in ordine di numero e il numero chiamato dall’ultimo soldato significò irrevocabilmente la composizione della lista della compagnia per oggi. I ritardatari e i ritardatari furono espulsi immediatamente. Pokramovich non accettò alcuna spiegazione. «

FORMAZIONE PSICOFISICA

Gli esercizi psicofisici sono esercizi che allenano la psiche e allo stesso tempo sviluppano il fisico. Si tratta di un insieme di tecniche e azioni eseguite in condizioni di maggiore pericolo (rischio) e associate a un significativo stress fisico e mentale.

Le prestazioni fisiche in condizioni di combattimento sono fortemente influenzate dal fattore mentale. Le truppe aviotrasportate hanno condotto i seguenti test. All’inizio, un combattente camminava in formazione lungo un’ampia tavola stesa a terra. Il tempo di passaggio veniva cronometrato. Poi il combattente ha camminato sulla stessa tavola, ma a un’altezza di 5 metri. In altezza il tempo impiegato per passare la tavola era molto più lungo. L’altezza preme sulla psiche e la velocità viene meno, poiché la paura impedisce la velocità dell’esercizio. Ciò è stato confermato da altri test: alla stessa altezza il combattente ha eseguito esercizi di flessibilità e forza, salti. Il loro risultato è stato inferiore a quello ottenuto eseguendo esercizi a terra.

Tutti questi test hanno dimostrato che più un combattente è forte mentalmente, migliori sono le sue prestazioni fisiche. E viceversa.

Ecco perché in tutte le lezioni di allenamento fisico è necessario utilizzare gli esercizi legati al pericolo e al rischio per allenare la psiche. Grazie ad essi, il combattente imparerà a superare la paura nei momenti più difficili.

La paura è una funzione di difesa del corpo. È un segnale di pericolo. Un soldato che non prova paura non è adatto alla ricognizione. La paura è un gioiello se un combattente sa come dominarla.

Tutti hanno paura di lanciarsi con il paracadute per la prima volta. È normale. È una paura innata e salvavita, quella dell’altezza. Ma se si cede alla paura, allora cominciano ad accadere miracoli di questo tipo a una persona — che poi si sorprende. L’organismo va fuori controllo: la testa gira, le mani tremano, un uomo si inzuppa di sudore freddo e si aggrappa alla ringhiera della torre del paracadute così strettamente che è impossibile staccare le dita. La paura rende impotenti. E si può imparare a controllare la paura. E come in ogni insegnamento, la cosa principale è la gradualità. Prima si insegna al soldato a saltare da mezzo metro, poi ad ogni esercizio si aumenta l’altezza. L’uomo non smette di avere paura, ma la paura non è più il suo padrone. Avverte solo il combattente del pericolo, lo aiuta a prendere una decisione più rapida.

Tutti gli esercizi, tutti gli allenamenti devono avere un unico scopo: convincere che si è più forti della propria paura. Le possibilità di un uomo sono illimitate se supera la paura.

Oppure prendiamo l’allenamento in montagna. Lo scopo dell’allenamento in montagna è semplice: dare a un combattente l’opportunità di adattarsi psicologicamente all’altitudine, di testare e aumentare le proprie capacità. In montagna si scopre chi è chi. Nelle discese ripide e sconcertanti è psicologicamente più difficile scendere che salire. Quando non si è abituati, fa paura guardare indietro o verso il basso, cercando un appoggio con il piede, che ci sostenga o meno. Ci si guarda alle spalle e l’abisso senza fondo sembra attirarci magneticamente verso le sue profondità. Naturalmente, prima di tutti gli alpinisti e i rocciatori, che si sono cimentati in questa impresa più velocemente, come dicono loro, «è la volontà di Dio». E dopo di loro, tutti coloro che hanno esperienza nello sport, per i quali il rischio, l’eccitazione, la piena tensione delle forze non sono parole vuote.

Senza l’abitudine all’altitudine, l’uomo si blocca di tanto in tanto su un pendio ripido, come uno scarafaggio inchiodato a uno spillo. Dove combattere, perché ogni vittoria sul nemico inizia con una vittoria su se stessi, sulla propria debolezza e sui propri dubbi. Per cominciare, i combattenti sono piantati sopra l’abisso, sul bordo. All’inizio, i nuovi arrivati sono semplicemente congelati dal terrore. Hanno paura di muoversi, di spostarsi. Ma l’uomo ha una qualità meravigliosa: non può vivere a lungo nella paura. Ecco che uno fischia, un altro inizia a condividere le sue impressioni, il terzo allunga la mano per dare qualcosa a un compagno. Da questi segnali, il comandante percepisce che la gente è tornata pienamente in sé. Il primo passo è stato fatto, e possiamo continuare a «rodare» l’altitudine: forzando i pendii ripidi (secondo il principio del più ripido è meglio è) e sviluppando le capacità di arrampicata.

È necessario insegnare costantemente agli scout a superare la paura, a sopprimere l’istinto di autoconservazione. Ciò si ottiene attraverso un lavoro esplicativo e un addestramento mirato, nel corso del quale è necessario combinare esercizi di addestramento fisico di crescente complessità (traversate in corda sull’abisso, ecc.) con elementi di addestramento tattico e con armi da fuoco. Oltre al superamento di ostacoli e ostacoli sotto il fuoco del «nemico» e agli incontri improvvisi con lui, è necessario praticare ampiamente le tecniche che favoriscono l’audacia nelle azioni degli esploratori — come le incursioni a sorpresa in oggetti importanti (quartieri generali, centri di comunicazione, lanciamissili, ecc.).

Le rotte dell’RDG dovrebbero essere scelte in aree paludose e difficili da superare (paludi, fitte foreste, montagne, ostacoli d’acqua), con campi minati, trappole esplosive e «sorprese» collocate su di esse. Allo stesso tempo, gli esploratori devono esercitarsi in compiti di sopravvivenza: dormire in un campo aperto, nella foresta, cucinare con la vegetazione locale, la selvaggina e la fauna selvatica, mimetizzare i propri movimenti, rimanere a lungo senza muoversi in una posizione sotto il sole cocente, la pioggia e il freddo.

Nell’educazione alla stabilità psicologica gli sforzi principali devono essere diretti al fatto che ogni sorpresa per gli esploratori diventi abituale. In questo modo la sorpresa diventa la regola, la sorpresa diventa uno schema e i cambiamenti improvvisi della situazione diventano abituali.

Un esempio di alcuni esercizi di natura psicofisica:

— esercizi sul «sentiero dello scout»;

— una «striscia di rischio», un tratto della quale viene attraversato sotto il fuoco reale di armi leggere;

— esercizi di addestramento in montagna;

— esercizi del corso di addestramento aereo;

— attraversare a nuoto con mezzi improvvisati un ostacolo d’acqua con corrente veloce;

— superamento di una recinzione metallica sotto corrente elettrica;

— azioni con esplosivi e lancio di bombe a mano vive;

— «combattimento con carri armati» — «rodaggio di carri armati»;

— movimento segreto in terreni difficili con relativa soluzione di compiti tattici;

— esercizi per eliminare la paura delle altezze, dell’acqua, del fuoco, delle esplosioni, degli spazi ristretti;

— attraversamento in corda di un fiume o di una gola di montagna in completo equipaggiamento da combattimento;

— nuoto in uniforme e con armi;

— immersione a 3 metri di profondità e liberazione da armi ed equipaggiamento;

— tuffarsi in acqua da un’altezza di 3 metri con armi e bendati;

— combattimento corpo a corpo con due o tre avversari;

— combinazione dell’allenamento sugli sci con elementi di sopravvivenza: marcia di fondo con tiro a 2 — 3 distanze e orienteering con mappa e bussola;

— combattimento corpo a corpo con un vero coltello, piccole lame, fucile automatico con un coltello a baionetta collegato;

— schivare e allontanarsi da un coltello da combattimento che vola verso un combattente;

— resistere a colpi con oggetti contundenti;

— resistenza a tecniche dolorose e soffocanti;

— adattamento ai tagli, al sangue e alla ferita di un essere vivente;

— esercizio speciale: catturare una lepre viva con un cappio, uccidere l’animale facendogli sbattere la testa contro un albero, legarlo per le zampe posteriori, tagliargli rapidamente la testa e trattenere il respiro per bere il sangue, quindi espirare;

— visitare gli obitori, osservando l’autopsia dei cadaveri;

— lanciare una granata viva attraverso una finestra, saltare attraverso una finestra in una casa in fiamme e praticare il combattimento corpo a corpo con gli spaventapasseri;

— superare di notte il percorso di 25-35 chilometri di terreno trasversale con l’azimut. (La natura degli ostacoli deve corrispondere al teatro di guerra studiato).

Sergey Kozlov, un esperto ufficiale delle Forze speciali, condivide i suoi metodi di addestramento psicofisico degli esploratori: «. Abbiamo creato un’effigie, un manichino, l’abbiamo vestito con una vecchia uniforme da salto, il cui taglio è stilizzato per assomigliare all’uniforme da campo dell’esercito americano, e abbiamo nascosto un documento nel taschino. Poi hanno versato del sangue sul manichino e nella giacca sbottonata hanno messo intestini e altre interiora. Tutto l’armamentario insanguinato è stato preso in prestito da un cane randagio. Questo «cadavere» doveva essere perquisito dagli scout. Va detto che non tutti sono in grado di annaspare facilmente tra gli intestini insanguinati, ma superare questa barriera psicologica è semplicemente necessario. È altrettanto importante far nascere nei subordinati la volontà di uccidere il nemico in uno qualsiasi dei modi studiati, per il quale può essere utile anche il cane randagio. Psicologicamente è molto difficile «uccidere» una creatura innocente per niente, ma sarà molto più difficile rompere se stessi quando si dovrà uccidere un civile che ha accidentalmente scoperto il gruppo dietro le linee nemiche. Tuttavia, se non lo si fa, quel civile tradirà inequivocabilmente il gruppo al nemico. Molti soldati non sono nemmeno in grado di vedere la scena dell’assassinio. Ricordo quando abbiamo effettuato uno dei nostri primi «sorvoli» nel marzo 1984. Dopo uno scontro con il nemico, decisi di finire uno «spirito» gravemente ferito con un coltello dopo una ricerca. Alla sua vista il soldato Maksudyan quasi svenne. Questo combattente non era stato selezionato nell’Unione, tanto meno addestrato al programma di stabilità psicologica.

spesso diventano pazienti di dispensari psico-neurologici o finiscono in istituti di lavoro correzionali».

ADDESTRAMENTO FISICO GENERALE

L'»Istruzione sull’addestramento fisico» (NFP-87) afferma: «I compiti speciali dell’addestramento fisico sono: per il personale delle unità e delle sottodivisioni di ricognizione: sviluppo predominante della resistenza generale, capacità di eseguire lunghe marce sugli sci e marce di fondo; miglioramento delle capacità di superare ostacoli speciali; formazione della preparazione al combattimento corpo a corpo con un nemico numericamente superiore; sviluppo della coesione e miglioramento delle capacità nelle azioni collettive sullo sfondo delle unità e delle sottodivisioni di ricognizione.

Inoltre, l’addestramento fisico degli esploratori deve contribuire ad aumentare la resistenza al mal d’auto e al sovraccarico da impatto sul sistema muscolo-scheletrico, la stabilità mentale all’impatto di pesanti carichi fisici, nonché lo sviluppo di coraggio, determinazione e fiducia nelle proprie capacità.

L’elenco degli esercizi di base inclusi nei programmi di addestramento fisico è il seguente: — per il personale delle unità e sottounità di ricognizione — 2, 3 (4), 6 (7), 10, II, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31

Inoltre, i militari studiano le tecniche di combattimento corpo a corpo nell’ambito di un programma speciale. Le caserme sono attrezzate con postazioni per il combattimento corpo a corpo e l’allenamento della forza. Sono dotate di semplici dispositivi per esercitarsi a sferrare colpi con le mani e con i piedi, un coltello, una spatola, una mitragliatrice, nonché di attrezzature per sviluppare la forza dei muscoli delle braccia, delle gambe e della schiena.

Questo era il testo, ora parliamo della fisica…

Ognuno dei suddetti esercizi aveva le sue interpretazioni, in ogni unità, per certi versi erano simili, ma le sfumature cambiavano tutto. prendiamo l’esercizio chiamato rodaggio del carro armato, questo esercizio era diviso in diverse fasi:

Fase 1 — l’allievo si siede in una trincea, con pareti in cemento, il carro armato si muove dall’alto, l’allievo lancia un manichino sul vano motore;

Fase 2 — l’allievo scava una trincea nel punto assegnatogli per sparare da sdraiato; quando è pronto, il carro armato si sposta e si ripetono le azioni con la bitta;

Fase 3 — l’allievo si muove lungo la pista per incontrare il carro armato strisciando, dopo averlo superato gli lancia un manichino;

Fase 4 — si ripete la fase 3, ma l’apprendista deve saltare sul carro armato e accecare il meccanico-guidatore bloccandogli la visuale con un mezzo improvvisato….

Ad esempio, nelle truppe delle SS questo esercizio si svolgeva in 10 minuti, l’apprendista scavava una trincea, alla fine dei 10 minuti gli veniva lanciato contro un carro armato, che si trovava nelle vicinanze e stimolava l’immaginazione dell’apprendista con il rombo del motore.

Per quanto riguarda il combattimento corpo a corpo, come tale è ancora in fase di sviluppo da parte di tutte le parti interessate, mentre nei manuali continuano a rincorrersi immagini tratte dal manuale 1959goda. questo se si prende il libro intitolato Manual on Physical Training. per confronto si può vedere una serie di combattimenti corpo a corpo per le Forze Armate degli Stati Uniti e il Corpo dei Marines.

Data di aggiornamento: 12-8-2023